计算机技术具有强大的数据收集及分析能力，可以用作体育运动训练的“辅助工具”，通过其多元化功能为体育运动训练提供决策支持，从而提升体育运动训练水平。
想象法：通过对技术要领的想象，在大脑皮层中留下“痕迹”，然后在练习中激活这些痕迹，使技术动作完成得更为顺利和正确。表象法：运动员在头脑中对过去完成的正确技术动作的回忆，唤起临场感觉的训练方法。减难法：以低于专项要求的难度进行技术训练的方法。
为了测量不同运动想象任务中空间脑活动模式的可区分性，研究者应用了脑机接口中常用的机器学习技术来学习和区分不同类型的运动想象中的脑活动。
可以分为无氧运动，有氧运动。无氧运动主要消耗糖类物质，生成乳酸，所以，长时间的无氧运动需要补充葡萄糖，而且，还会身体酸痛。有氧运动同时消耗糖类与脂肪，会生成少量乳酸，长时间有氧无需补充糖类，身体会有较少酸痛。无氧，有氧运动各有优点，都能强身健体，提高免疫力。
运动训练的方法是什么1 健身运动训练法 常见方式 体能训练中常常选用的训练法有：反复训练方法，转换训练方法，间歇性训练方法，比赛法，综合性训练方法等。反复训炼 是依照一定规定反复训练某一技术性姿势的训练法。应用此方法，要依据训练科目、目标，明确反复的总数和负载抗压强度。
1、最后提醒你的是：一定要有正确的握拍姿势，并且击球前握拍一定要放松 这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气！在你后退的（正手打高远球）过程中一定要侧身对网，（头顶高远球）要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。
2、用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。高远球 球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。
3、击高球。高球为分为高远球和平高球，击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。击高远球就是把球打的又高又远，球飞至对方底线是从高远球发展而来，它飞行的速度比高远球快，弧线比高远球低，是后场进攻的有效技术之一。
